Quem trabalha com manicure sabe: nada frustra mais do que ver a pontinha lascar bem no meio do crescimento. A boa notícia é que a lâmina ungueal obedece à ciência — e com algumas escolhas diárias dá, sim, para transformar 0,1 mm por dia em um comprimento saudável, brilhante e sem rachaduras.
Por que esse ritmo lento acontece?
Quem dita o passo da unha é a matriz, lá no fundo do leito. O que ela faz é produzir queratina, mas depende de proteína, biotina, ferro, zinco e vitamina B12 para trabalhar. Como a maioria das clientes descobre? Com as quebras repentinas ou manchas que aparecem quando a alimentação vacila. Quando a nutrição está em dia, mantemos a média de 2 a 3 mm mensais — pouco no calendário, muito no visual. Por quê? Porque cada milímetro extra precisa ser protegido de água, detergente e impactos.
Rotina noturna que virou queridinha no salão
Pressa não combina com unhas; constância combina. À noite, dedico cinco minutos a este trio:
- Base fortalecedora — passo em todas as unhas antes de dormir; assim o produto atua sem água nem atrito.
- Óleo nutritivo na cutícula — pode ser amêndoa, coco ou um específico de farmácia. Massageio por 30 s em cada dedo.
- Pausa estratégica do esmalte — trabalho muito com cor, mas em mim alterno 57 dias esmaltada e 23 dias “off”. Esse respiro faz a lâmina recuperar elasticidade.
Durante o dia: escudo contra a quebra
Luvas sempre que pingo cloro ou detergente. Lixa fina em um único sentido para remover rebarbas. Removedor sem acetona quando troco o tom — a acetona resseca e esfarela as bordas.
Cardápio aliado da queratina
Incluo proteína a cada refeição: omelete com cenoura no café, mix de castanhas à tarde e frango grelhado no jantar. Em quatro semanas notei brilho extra e menos lascas. Se o médico recomendar, suplementos como Centrum, Lavitan ou Untral entram na rotina, mas sempre com orientação profissional.
Spa caseiro de 10 minutos
- Suco de laranja — mergulho as pontas por 5 a 10 min. Vitamina C turbinando o brilho.
- Tomate — mesmo tempo de imersão; biotina direto na lâmina.
- Gema + azeite — passo a mistura, deixo agir alguns minutos, enxáguo e finalizo com óleo leve.
- Mel + óleo de coco + 3 gotas de alecrim — aqueço 15 s e aplico com algodão para um mini-spa.
Erros que vejo todos os dias na mesa de manicure
1) Esmalte esquecido além de 67 dias: a unha descama por baixo.
2) Cutícula arrancada: porta aberta para fungo.
3) Roer ou usar a lâmina como ferramenta: microfissuras instantâneas.
4) Lixar “vai e vem”: as pontas ficam serrilhadas e quebram no gancho da bolsa.
Quando é hora de procurar o dermatologista?
Dor, vermelhidão, manchas escuras ou ondulações persistentes não são só estética. Leve sua lista de produtos e hábitos para consulta: o especialista pode solicitar exames e ajustar vitaminas ou tratamentos tópicos.
Com constância nos cuidados, já vi clientes que chegavam com lâmina esfarelando sair em poucas semanas com unhas firmes, prontas para o desenho que elas tanto queriam.
Opinião de manicure: No meu dia a dia, quem segue esse combo de hidratação noturna, alimentação rica em proteína e pausas conscientes no esmalte relata melhora visível em duas a três semanas. O maior obstáculo costuma ser disciplina, não falta de produto caro.
Dúvidas frequentes
Unhas realmente precisam “respirar” sem esmalte?
Sim. O intervalo de 23 dias entre esmaltações permite que a lâmina recupere água e óleo natural, evitando descamação.
Removedor sem acetona remove cor escura?
Remove, mas pode exigir dois discos de algodão. A vantagem é que deixa a unha menos esbranquiçada.
Posso usar luva de látex para lavar louça?
Pode e deve. Ela cria barreira contra detergente e água quente, que tiram a umidade da lâmina.
Máscaras de suco de laranja ou tomate mancham a pele?
Não mancham, mas lave bem se usar limão para evitar reação ao sol.
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Escrito por Neide Souza
